La psicóloga María Antonieta De Oliveira acompañó a 500 lectores de El Pitazo en el forochat del viernes 18 de febrero. Durante el evento, realizado a través de WhatsApp, la también especialista en desarrollo infantil habló sobre la depresión en los niños y cómo abordarla correctamente como padres.
De Oliveira recordó que la depresión es un trastorno del estado de ánimo cuyas principales características son la tristeza, el desánimo y la irritabilidad durante un periodo prolongado de tiempo. Sin embargo, existen síntomas adicionales asociados a este estado, que solo puede diagnosticarse como tal cuando al menos cinco de ellos se presentan:
· Cambios en el estado de ánimo.
· Disminución del interés.
· Desórdenes alimenticios.
· Trastornos del sueño.
· Cambios en la energía.
· Sentimientos de inutilidad y culpa excesiva.
· Dificultades de concentración.
· Pensamientos autodestructivos.
No obstante, la psicóloga aclaró que no cualquier cambio emocional en los niños y adolescentes puede considerarse depresión. “Durante el desarrollo evolutivo del niño se pueden observar estados emocionales que forman parte de sus miedos, pueden generar episodios de ansiedad y preocupación, pero no son depresión. La clave para identificar la normalidad de estos estados es que no sean extremos ni persistentes”, agregó.
Notiaudio | Así puedes identificar la depresión
De Olivera también señaló que no debe confundirse la depresión con el miedo o la ansiedad. Primero, porque el miedo es una respuesta emocional ante una amenaza inminente (real o imaginaria); segundo, porque la ansiedad es una respuesta anticipatoria a una amenaza futura y, cuando es grave, se considera como un trastorno aparte; y tercero, porque ambos estados sí que pueden considerarse síntomas de una depresión, pero solo si son constantes y excesivos.
Claves para padres: qué hacer cuando un niño tiene depresión
1. Brindarle apoyo y hacerle entender al niño que estás ahí para acompañarlo.
2. No darle consejos o intentar convencerlo de salir de ese “estado de tristeza o depresión” a la fuerza. Busca ayuda.
3. No abrumarlo con preguntas o sermones sobre su estado de ánimo.
4. Validar sus emociones y darle importancia a lo que te cuenten. No minimizar sus problemas.
5. Ayudarlo a solucionar problemas pequeños, paso a paso, ya que esto le dará herramientas para manejar mejor la frustración.
6. Mantener una buena comunicación con el niño, interesándote en su vida y siendo asertivo.
Por último, la especialista dictó algunas herramientas sobre cómo prevenir la depresión infantil y adolescente, debido a que esta es la mejor manera de evitarla. Entre sus recomendaciones mencionó que los padres deben estar presentes en la vida de sus hijos y desarrollar un apego seguro con ellos. Esto se logra mediante una buena comunicación y compenetración emocional, interesarte en la vida y actividades del joven, buscar espacios en común para compartir, conocer el entorno en el que se desenvuelve el niño, así como evitar las etiquetas.
 pueden generarles variaciones emocionales fuertes){kind=link}